Sus asistentes principales en el cuidado de los ojos son las verduras y las frutas directamente desde el jardín. Por ejemplo, puedes tomar un pepino, cortarlo en círculos y ponerlo en tus ojos durante 15 minutos. Y para un efecto más fuerte, puedes rallar el pepino y envolverlo en gasa. Tienes que esperar un poco por el pepino para dejar que el jugo se vaya, y ponerte las compresas en los ojos.
Si los ojos están cansados e irritados , ayúdelos con compresas hechas de té negro o manzanilla. Para hacer esto, debes preparar dos bolsitas de té, luego exprimirlas y enfriarlas. Coloque las bolsas en sus ojos y déjelas durante 15-20 minutos. Y si tiene té de manzanilla en bolsas, puede hacer lo mismo con él.
Una muy buena ayuda de la fatiga ocular es un paquete de papas. Las papas ralladas se envuelven en una doble capa de gasa y se dejan en los ojos durante 15 minutos. Después del procedimiento, enjuague sus ojos con agua fría.
Pero las personas que sufren de edemas pueden beneficiarse de los higos. Para hacer esto, use solo higos frescos. Córtalo por la mitad y póngalo debajo de los ojos, relájese y descanse durante aproximadamente 15-20 minutos.
Para deshacerse de los ojos rojos y eliminar la fatiga ocular, compre un aciano en la farmacia. La infusión se prepara de la siguiente manera: una cucharada de flores se vierte en un vaso de agua hervida caliente y se infunde durante 20 minutos. Cepa de infusión final, humedecerla con bolas de algodón y dejarla en frente de los ojos durante 25 minutos. Los primeros resultados serán inmediatamente evidentes.
Incluso desde el enrojecimiento de los ojos ayuda a comprimir de la leche. Los discos con guata se humedecen en leche tibia y se ponen sobre los ojos. El procedimiento dura de 10 a 15 minutos.
Al hacer tales procedimientos, no olvide que para preservar la salud de los ojos solo puede tener un estilo de vida saludable . Las siguientes recomendaciones ayudarán a organizar el trabajo y el descanso con una amenaza mínima para la salud ocular.
Trabajo que requiere un esfuerzo visual constante, perjudicial para su salud, así que acostúmbrese a distraerse brevemente periódicamente . Basta con cerrar los ojos durante tres minutos o mirar otros objetos. Para eliminar la fatiga y la inflamación ayudará cubitos de hielo o una toalla fría y húmeda, colocada debajo de los ojos.
Si tuviera que ir a una habitación polvorienta y llena de humo, lo más probable es que sienta dolor en los ojos y vea enrojecimiento . En este caso, use lociones o enjuague sus ojos con agua fría.
Comprar cosméticos para el cuidado de los ojos, lea cuidadosamente la composición . El paquete debe indicar que el producto no causa reacciones alérgicas. El uso de fondos destinados a otras partes del cuerpo es inaceptable.
Siempre quítese el maquillaje antes de acostarse , y lo más importante, hágalo bien. Aplique los párpados no párpados una herramienta especial para eliminar el maquillaje de los ojos y un disco de algodón quite suavemente las sombras y el rímel.
Para proteger los ojos de las gafas de sol con calidad de luz ultravioleta. El exceso de luz solar provoca arrugas tempranas y la aparición de diversas enfermedades oculares. Use gafas de sol en invierno y siempre en verano.
Asegúrate de vigilar los ojos . Es importante evitar la sequedad, el enrojecimiento y las lágrimas. Siga nuestras recomendaciones para el cuidado de los ojos y manténgase saludable, porque es mucho más fácil prevenir los problemas oculares que eliminarlos más adelante.
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